一旦女性荷尔蒙超过25岁,就会开始逐渐下降,可以说25是年轻肌肤和老化肌肤的分水岭。保养不再只是简单的保养,更是一种生活态度,越早进行皮肤保养,就可以延缓皮肤衰老。
女性护肤保养抗衰老9大要点
1、补水保湿:选择有矿物质成分的护肤品,可以帮助肌肤自我修复;
2、防晒:每天涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可以隔绝紫外线,降低皮肤的光老化程度,缓解肌肤衰老;
3、定期使用功能性面膜:清洁、滋养、滋润,使暗沉无光泽的肌肤变得水润有光泽,肌肤恢复弹性。
4、避免毛孔粗大:需要长期保持毛孔清洁,防止细菌感染,避免肌肤出现毛孔粗大的问题;
5、眼霜:选用清爽型眼霜,因为眼霜是营养品,营养成分较多,质地会厚重一些;
6、维生素:每天服用维生素C能帮助淡化和分解黑色素,抑制黑色素的生成,加速黑色素的消除;
7、适当的运动:如慢跑、游泳等,可以帮助加速皮肤的血液循环,帮助细胞吸氧;
8、充足的睡眠:保证充足的睡眠,可以使肌肤处于健康状态,有利于肌肤的新陈代谢和自我调节;
9、不抽烟喝酒:抽烟的人比不抽烟的人更早出现皱纹,饮酒会减少皮肤的油脂量,加速水分流失,影响皮肤的正常功能。
俗话说,世上只有懒女人,没有丑女人
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